电子烟的危害有几下几点：1电子烟易破坏人体免疫系统，2会影响肺部的健康，3增加患癌的风险，4对心脑血管有伤害，5增加疾病风险

现在越来越多的人喜欢吸烟，尤其是电子烟变得流行起来，那么今天酷鱼想要说的主题就是电子烟有什么危害呢？

首先给大家介绍一下电子烟吧。电子烟是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动的雾化器，透过加热油舱中的烟油产生“蒸汽”供用户吸食，有着与卷烟类似的外观、烟雾、味道和感觉。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。电子烟主要由烟油(含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等)、加热系统、电源和过滤嘴四部分组成，通过加热雾化产生具有特定气味的气溶胶供烟民使用。从广义来说，电子烟是指电子尼古丁递送系统，包括电子烟、水烟筒、水烟笔等多种形式。 

那么吸电子烟有什么危害呢？吸电子烟对人体的健康是危害特别大的，电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、味道和感觉，是通过雾化等手段将尼古丁变成蒸汽，吸入这种烟对气管和咽喉以及全身的健康都有很大的影响，如果吸二手烟也是有很大的危害。由于电子烟不会产生很大的烟雾，会误导消费者认为不影响健康，吸入后同样会产生尼古丁的依赖性，也会损伤到血管引发心血管疾病，还会诱发癌症。 如此危害，酷鱼建议大家为了自己的生命着想，尽量少吸电子烟。

那么如果已经对电子烟有瘾了如何戒掉呢？第一、逐渐降低烟油中的尼古丁含量。电子烟烟油有不同的的尼古丁浓度，市面比较常见有1.5mg、3mg、6mg、12mg、18mg。一般在刚开始会选择6毫克或以上的浓度来满足需求，之后可以有计划的慢慢降低浓度，逐渐过渡到0mg的烟油。 第二、采用口吸法，放弃肺吸法有人喜欢肺吸带来的更强烈的冲击体验，追逐大烟雾带来的更加浓郁饱满的口感体验。但肺吸法每次吸烟会摄入更多的尼古丁，如果你想最终变成零尼古丁，最好不要采用肺吸法。戒电子烟的方法有很多，但最重要的是采取一条最适合你的方法。

无论你是男生还是女生都不能对电子烟上瘾，一定要考虑自己的身体健康。最后，感谢各位观看酷鱼的文章。

现在电子烟越来越流行，电子烟的危害有：电子烟的主要成分有尼古丁，它会让人和吸卷烟一样上瘾，电子烟里面会添加各种香味，加热后会产生不明健康物体，伤害人们的健康

电子烟的危害相对于传统香烟小很多，但使用电子烟来减少传统香烟的使用并不会减少传统香烟造成的危害，完全戒烟才可以;对于不吸烟人群，不建议尝试使用电子烟，电子烟会对使用者的心血管健康产生不利影响。

电子烟通过加热的液体尼古丁，尼古丁对身体是有害的，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。所以电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风。

导致肺纤维。电子烟里含有大量的焦油，会给肺造成压力，长期抽电子烟会导致肺部纤维化。

电子烟通过加热的液体尼古丁，尼古丁对身体是有害的，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。所以电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风。

电子烟也是有危害的只是相对于普通的烟草来说，危害会小一点。他的危害主要有，1。伤害气管。2，影响发育。3，导致肺癌。

电子烟可能包含有害和潜在有害的物质，就包括：尼古丁、可吸入肺深处的超细颗粒、调味品（如二乙酰，与严重的肺部疾病有关的化学物质）、挥发性有机化合物、致癌化学物质、镍/锡和铅等重金属。青少年呼吸系统还未完全发育成熟，尼古丁等物质对身体造成的危害也会更大。 确实，电子烟中含有的有害物质比普通卷烟要少，但电子烟中总归是含有尼古丁的，尼古丁会使吸烟者产生欣快感，从而使人对吸烟产生依赖和上瘾。