品质高的电子烟是没有危害的。如果说真有危害，就是那些为了追求低成本高利润的商家用了质量差电子元件和烟液，还有一点：电子烟的烟液分为（尼古丁含量高、中、低、无），但是电子烟的最高尼古丁含量都比普通香烟低很多。它的戒烟原理就是里面含有的尼古丁，不过它的尼古丁含量是可以选择，你只要慢慢过渡，直到不含尼古丁的，不过期间转换的时候还是需要一点毅力，使用电子烟可以减少直接戒烟产生的生理和心理对香烟的依赖，减少痛苦，增加戒烟的成功率。想买电子烟的话，可以在陶宝上搜索悦尔电子烟，他们的产品还不错。

电子烟只是戒烟的一种途径，电子烟代替香烟后，能不能戒烟依然要靠自控力。所以能否成功，跟用不用替烟关系不大。
我觉得如果考虑用电子烟戒烟，倒真应该考虑考虑哪款电子烟更健康，在这个基础上，利用电子烟减少日常尼古丁摄入量，靠意志力坚持减少，最终实现戒烟。如果你不能坚持的话，电子烟也可以让你停不下来；而电子烟的烟油可以不听的吸，上瘾的话甚至要比普通香烟抽得更猛。好在一些厂家考虑到这个问题，为电子烟增加了提醒功能，我自己就在用一款新型电子烟叫FLOW福禄，其功能亮点就包括每吸到大概一根普通香烟的量时，就会微震动提醒，个人觉得这个设计还是很贴心的，非常有助于戒烟者控制吸烟量。